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Artikel für Bodybuilding- und Fitnessbegeisterte

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Aufwärmen, Dehnen und Aufrechterhalten der Beweglichkeit sind entscheidend, um Fortschritte zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen. Klaus Riis, professioneller Bodybuilder von IFBB und Only Approved Supplements, zeigt uns seine Lieblings-Aufwärmroutine, um sicherzustellen, dass alle diese Probleme in Schach sind. Schauen Sie sich das vollständige Video nach dem Sprung an.

Niel Hill erklärt, warum und wann Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Samir Troudi (IFBB Pro) gibt einen Einblick in seine Gedanken und eine der Herausforderungen seiner Karriere im Bodybuilding. Exklusiv bei Only Approved.

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